這是汗水，不是眼淚啊~~ 😉
你們有乖乖的留在家裡嗎？
健身房、瑜伽中心都關了，有在家裡繼續練習嗎？
熱愛每天運動的生活💦
誰說在家運動輕鬆的？😏
你們在家是怎樣做運動的？在下面留言分享一下吧！
=============================
在這裡找你可能需要的工具
=============================
👉 【瑜伽墊】https://amzn.to/2EvMcLq
👉 【護膝/護手踭墊】https://amzn.to/2Eu2vIF
👉 【女裝高腰瑜伽褲】https://amzn.to/3hkUnZN
👉 【女裝運動上衣】https://amzn.to/3gkjpHg
=============================
接下來你不想錯過的影片
=============================
👉【怎樣伸展腰背】https://youtu.be/hu3C8b-ZEuI
👉【運動後拉筋伸展】https://youtu.be/gXPQKHj3YfM
👉【怎樣伸展腿部】https://youtu.be/jOVvHo7VaYg
👉【在家怎樣練腿】https://youtu.be/tUy_OdIa37I
👉【4分鐘在家消脂+爆汗】https://youtu.be/tsMMwaRfLy0
👉【怎樣在家練腹】https://youtu.be/CBT6mwz_mnw
=============================
Follow me 🙌
=============================
👉【Instagram】https://www.instagram.com/mandychung_hk/
👉【合作邀約】info@lovemysweatlife.com
#yoga practice at home #fitness exercises at home #瑜伽 推薦 香港 #how to keep fit home #quarantine workout class
Comments